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タイトル
丸い輪になって座る車座の極意は、心をほぐすこと
概要
机無し・筆記用具もなしで、車座に座ることから始める。
お互いの顔を見ることができる。
自分を見てもらうことができる。
「ぐるっと輪になるゲームをしましょう」
・生まれた日の順番に並ぶゲームです。
・ご自身の誕生日を覚えていますか?
・年は関係ありません、月と日の順番に並びましょう。
・一月一日生まれから十二月三十一日生まれまで、月日別になるように並んで下さい。
・時間制限があります。一分以内でお願いします。
・ここの席が一月一日生まれです。ここから右回りです。
チェーンになって座ることができたら、本当に誕生日順になっているか確認する。
誕生日と姓名の名前だけを言ってもらう自己紹介をお願いする。
「○月○日生まれの、○○です。」
全員が一言ずつ声を出して話すことになる。
参加者同士の観察を促す。
「いま、ここ」の自分の感情について率直に話をしてもらう
「いま、どんな気分か、感想を言って下さい」
「いま、ここ」の思いを共有する。
記入者:
shim
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